Пляжный отдых и путешествия для беременных женщин могут быть вполне безопасными, и даже желательными. Непременное условие – в течение беременности не должно быть осложнений, и маршрут должен быть несложным и не слишком отдаленным. Крым – идеальный вариант: не слишком далеко, свежо, и для здоровья полезно. Однако в любом случае, планируя поездку в Крым или еще куда-нибудь, беременной женщине обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом. Ну а мы можем дать несколько советов – они помогут вам определиться с типом путешествия и видом транспорта, наиболее комфортных для беременных.
Если вы предпочитаете путешествие по воздуху, то лучше планировать отпуск на второй триместр, когда токсикоз уже отступил, а сложности и тяжесть последнего триместра еще далеки. Однако большинство авиакомпаний не допускают к полетам беременных женщин на сроке более 36 недель – в этом случае при себе нужно иметь справку о сроке беременности. Выбор места в самолете для беременной женщины – такое же важное дело, как и разработка технологии быстрого замораживания пищевых продуктов для производителей пельменей. Лучше выбирать места поближе к входу в самолет и не у окна, а в проходе – так легче садиться в самолет и выходить в туалет. С собой нужно взять орехи и сухофрукты, чтобы перекусить – еда в самолете обычно довольно соленая. Кроме того, имейте при себе бутылочку воды.
Круизные путешествия на теплоходах и лайнерах желательно также планировать на второй триместр, чтобы морская болезнь не усугубила и без того непростое положение беременной женщины. Железная дорога, пожалуй, наиболее комфортный вид транспорта для беременных – здесь нет никаких ограничений. Автомобильные поездки также удобны, но следует помнить, что длительные поездки в автомобиле во время беременности нежелательны.