В российском законодательстве нет четкого определения термину экстремальный туризм. Обычно к экстремальному виду туризма относят тот туристический поход, который включает в себя составные черты экстрима. То есть, это пешие походы, которые соразмеримы с тяжестями для человеческого организма и опасностью. То есть к экстремальному виду туризма можно отнести и сплав по реке трудного и бурного характера, маршрут самого трудного свойства в тайге, спуски в пещеры и многие другие.
Условно экстремальный тип туризма делят на три группы в зависимости от стихий, в который он проистекает. Это вода, воздух и земля. Соответственно, водный вид экстремального туризма – это дайвинг, серфинг и катание на водных лыжах. Среди воздушного типа туризма, связанного с экстримом можно выделить прышки с парашютом, катание на шарах воздушного свойства или катание на дельтапланах. В особенности существуют различные виды земного туризма, которые таят в себе массу неприятностей, особенно, для неподготовленного туриста. Это и всевозможные туры пешего назначения, и походы по пещерам, и маунтинбайкинг (то есть, езда на горном велосипеде), и альпинизм, а также горные лыжи и сноуборд.
Спортивный туризм, как и флешмоб, стоит несколько особняком по отношению с эсктриму, он появился давно на территории российского государства. Надо сказать, что спортивный туризм приобрел популярность и как отдельный вид отдыха существует аж с 19 века. В это время стали появляться клубы велосипедного и горного типа. Уже в конце 19 века году возникла общероссийская организация, которая явилась номером один в области спортивного туризма - российское общество туристов. Настоящий Туристско-спортивный Союз России является его правопреемником. Спортивный туризм в настоящее время делится на несколько видов основного типа: пешеходный, горный, водный, лыжный, автомобильный и мото и велотуризм, спелеотуризм, комбинированный, а также инвалидный, парусный и конный.